Ich geh laufen. Motivationshilfe: Ihr wisst es ^^

[hoover]

Oh $DEITY, Rudel-Laufen, und vermutlich 99% über hunderte KM mit dem Auto angereist...

Na ja, wem's gefällt, jedem Tierchen sein Pläsierchen.

LG Uwe

[Floater]

Ich kann dich beruhigen: weiß auch nicht was ich von halte. Aber dachte, ich probiere es mal bevor ich mecker

[RightStuff]

Oh $DEITY, Rudel-Laufen, und vermutlich 99% über hunderte KM mit dem Auto angereist...

Na und?
Wie viele km werden jedes WE von Fussball- und anderes SportFans auf den Autobahnen abgeschrubbt?

Da sind die paar tausend Teilnehmer bei der einen fetten Veranstaltung hier vertretbar.
Ist draussen eh' zu kalt.

[hoover]

Ich weiß nicht... geht mir einfach total gegen den Strich, genauso wie die Typen, die sich in ihren SUV setzen und dann damit zum "Laufen" an den Stadtrand fahren.

Von FuBa-"Fans" fangen wir besser gar nicht erst an Der Sprit ist einfach noch viel zu billig.


LG Uwe

Disclaimer: Posting eines leidenschaftlichen Radlers

[RightStuff]

"Am Deutschen Wesen möge die Welt genesen"

Sei's drum: Wir weichen hier extremst ab...

[Quasar]

Flotter du machst alles richtig und du siehst bzw. merkst die Veränderung selber. Sehr gut finde ich die Crossfit Aktivitäten wie Schwimmen usw.

Auch die Anmeldung zu einen 10 k Lauf hast du genau richtig gemacht. Ich gehe mit dir eine Wette ein, dass es dein schnellster und coolster Lauf wird.

Achso, ich fahre mit dem Auto ganze 500km um mit 35000 weiteren ..... ein Rudellauf zu machen. #berlinhalf
Also ganz gechillt ... Wir sind nicht allein..

Gesendet mit Tapatalk

[Floater]

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Boah hab ich'n Hass auf meinen Körper .
Plan war 6min/km egal was ist.
Und was macht das scheiß Teil.... Seit Monaten mal wieder Seitenstechen und, neu, Wadenkrämpfe

[hoover]

Quäl dich nicht so, Floater, alt wirst du noch schnell genug

[Floater]

Seit dem 18.01 mache mache ich ja neben dem Laufen auch ergänzendes Krafttraining.
Es schlägt tatsächlich schon sehr positiv auf den Alltag durch

1) Auf der Arbeit: Eine Europalette hat gefühlt 1/3 ihres Gewichts verloren
2) Ist zugegeben etwas unklar formuliert aber ich bekommes es nicht besser "zu packen": Habe den Eindruck ich habe mein gesamten Bewegungsapparat "besser im Griff"
3) Grade beim laufen gemerkt dass auch die Oberschenkel "mit spielen". War bislang nicht zu bemerken

[Floater]

sporthealth-0-20190220-141021.jpg

Auf Grund einer noch immer im Abklingen befindlichen Oberschenkelzerrung heute eine kurze und vorallem langsame Runde