Grüße,
Motion sickness kommt in VR eher von zu wenig Übung in VR
Aber im ernst eine flüssige Darstellung verbessert die Erfahrung enorm ist aber nicht zwingend.

Man sollte auf alle fälle NICHT mit einem schnellen Shooter anfangen in dem man sich per Controllerstick fortbewegt, wie z.B Pavlov VR (ist wie Counterstrike VR)
Für den Anfang würde ich so etwas wie einen Rennsimulator empfehlen. Spiele in denen man im Cockpit sitzt sind eh für voel besser zu verkraften.

Für den Anfang ist Superhot VR echt zu empfehlen da man sich dort so langsam wie möglich bewegen muss
Auch Elite Dangerous ist für den VR Anfänger ein absolutes Fest. Was Bedienung und Augenschmaus angeht.
In VR in einem staubigen Felsenring zu kämpfen ist schon ein Erlebnis...

Zum zocken komme ich meistens Freitag oder Samstag spät Abends so ab 22 Uhr.